miércoles, 3 de abril de 2013

Salud y Nutrición!



SIDA y VIH

VIH/SIDA

En el pasado, el VIH/SIDA era considerado una enfermedad mortal. La investigación médica ha ayudado a los médicos a comprender el VIH y mejorar los tratamientos disponibles. El VIH/SIDA ahora puede ser tratado con medicina, sin embargo las enfermedades infecciosas crónicas siguen siendo un problema grave.

¿Qué son el VIH y el SIDA?
Las siglas VIH significan Virus de Inmunodeficiencia Humana. VIH es el virus que cuando no se trata, se convierte en SIDA o Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida. El virus ataca al sistema inmunológico del cuerpo, especialmente a las células blancas llamadas células CD-4 (también llamadas “células T”). Las células T juegan un papel muy importante manteniendo a la persona protegida contra las infecciones. Si tu sistema inmunológico está débil, no puede proteger a tu cuerpo y es fácil de enfermarse.

¿Quién se contagia de HIV/SIDA?
Como dice el dicho: “el VIH no discrimina.” Cualquiera que practica el sexo sin protección apropiada corre el riesgo de contagiarse de VIH (teniendo relaciones sexuales sin el uso del condón) y/o compartiendo jeringas y agujas. También los bebés nacen con el virus si la madre está infectada.

¿Todo aquél que tiene VIH contrae el SIDA?
No todas las personas con VIH contraen el SIDA. A pesar de ello, si el nivel de Células T en el torrente sanguíneo desciende (carga viral), el sistema inmunológico puede tornarse demasiado débil para luchar contra las infecciones y se considera que tiene SIDA. Entonces es posible enfermar de ciertos padecimientos que usualmente no afectan a otras personas.







 Resfriado Común
Una de las enfermedades contagiosas más comunes del ser humano, las cuales los síntomas comunes que podemos decir son fiebre, tos, dolor de garganta etc. Puede ser más grave con los niños y bebés, debido a su sistema inmunológico se debilita a menudo y su causa por lo general es por el rinovirus.
Una antigua creencia de hoy sigue siendo común afirma que un resfriado puede ser "atrapado" por la exposición prolongada al frío, como la lluvia o en invierno, que es donde la enfermedad debe su nombre. Aunque los resfriados comunes son estacionales, que ocurren con más durante el invierno, los experimentos hasta ahora no han producido evidencia de que a corto plazo la exposición a frío o de susceptibilidad directa aumenta escalofriante a la infección, lo que implica que la variación estacional es más bien debido a un cambio en los comportamientos como tiempo como aumento del tiempo dedicado en interiores en las proximidades de los demás.
La forma de cuidarnos para evitar un resfrió, es mantener superficies limpias así estaremos libres de Gérmenes y bacterias,  tener una alimentación adecuada para tener nuestras defensas altas, estar siempre en zonas ventiladas y no que hayan estado mucho tiempo en lugares cerrados y por ultimo lo que más todos prevenimos es los cambios bruscos de temperatura.





Integrantes:
Elizabeth Pérez
Francisca Arancibia
Josefina Lizana

Profesora:
Lorena Jórquela
Ramo:
Salud y Nutrición


martes, 2 de abril de 2013

Salud y Nutrición


  Ascaris Lumbricoides & Hidatidosis

Ascaris Lumbricoides :  este parásito es muy frecuente sobre todo en lugares húmedo y cuando las medidas de higiene no son las adecuadas y afectan principalmente a los niños y niñas , afectando seriamente su desarrollo y crecimiento.

Prevenir :
* Cocer bien los alimentos .                                                                                                                                           
 * Hervir el agua para consumir .                                                                                                                                    
 * no tomar agua en vasos sucios .

 Hidatidosis

Hidatidosis :  La hidatidosis es una enfermedad parasitaria grave que se transmite de los animales al hombre, causando la aparición de quistes hidatídicos que representan una seria amenaza para la vida de las personas infectadas .

Prevenir :
*  Desparasitar a los perros periódicamente.
*  No dejar entrar a los perros a la quinta.
*  No darles de comer vísceras crudas (hígado, bofes achuras) 
 * Lavarse las manos después de tocar al perro. 

Estefani navarrete
Myriam figueroa

Salud y Nutrición



             Vida Saludable


  La salud es un estado completo de bienestar físico mental y social, con capacidad de funcionamiento y no sólo la ausencia de afecciones o enfermedades. Es un recurso para la vida diaria no el objeto de la vida. Se trata de un concepto que realza los recursos sociales y personales así también las aptitudes físicas.  


 Ejercicio Físico  
       

      Es un movimiento repetido destinado a mantener la salud o recobrarla, dirigido también al mejoramiento de la capacidad atlética o la habilidad.  El ejercicio físico es necesario para la prevención de algunas enfermedades cardiovasculares, Diabetes mellitus tipo 2, sobrepeso, dolores musculares.
     Sus beneficios son los siguientes:
*  Aumenta la vitalidad, proporciona más energía y capacidad de trabajo
*  Auxilia en el combate del estrés, y depresión; incrementa autoestima y autoimagen.
*  Quema calorías, ayudando a perder peso  o a mantenerse en el peso ideal
Fomenta la convivencia entre amigos y familiares, da la oportunidad de conocer gente
*  Favorece estilos de vida sin adicción al tabaco, al alcohol y a otras sustancias

Se recomienda  30 minutos diarios de actividad física moderada para prevenir enfermedades.


Nutrición


       Mantener una buena salud es esencial una nutrición equilibrada se deben consumir pocas grasas y lípidos, muchas frutas y verduras. Los productos de origen animal se deben consumir de manera regular, cereales de manera constante. Un dato importante es la higiene así evitando enfermedades estomacales.
Al comienzo de una dieta debe ser dictada por un especialista para lograr el balance necesario.
      No debemos olvidar el ejercicio que nos ayuda a una buena digestión. Y consumir todos los alimentos de la pirámide alimentaria pero en porciones adecuadas. 

Higiene
  

     Es el conjunto de conocimientos y técnicas para el control de los factores que pueden producir efectos nocivos en la salud. La higiene personal va desde el concepto básico del aseo, la  limpieza y el cuidado del cuerpo humano.

Salud Mental
 

      Es el bienestar emocional  y psicológico de una persona, el estado de equilibrio de un ser  humano y su entorno socio-cultural cualquier causa que perturbe este equilibrio puede afectar de menor a mayor grado. Algunas características gozar de buena salud: Ser cordial, amable y respetuosa, expresar adecuadamente sus sentimientos y emociones , ser afectiva y participativa .



Tener una dieta saludable ,hacer ejercicio físico , manejar el estrés y mantener un buen higiene ,el dejar de fumar y el abuso de sustancias nocivas son pasos para una Vida Saludable.

                                                                               Cecilia Romero  
                                      Nathaly Poblete

Documento de las niñas, de su disertación para el examen del dia jueves. Esto entra en la prueba.

Salud y Nutrición



ENFERMEDADES PARACITARIAS
OXIUROS Y SARNA
Enfermedades parasitarias 

         Los parásitos son seres vivos que viven de otros seres vivos, como de su cuerpo, para alimentarse y tener un lugar donde vivir. Se pueden adquirir por medio de los alimentos o el agua contaminada, la picadura de un insecto o por contacto sexual. Las enfermedades parasitarias pueden causar leves molestias o ser mortales
Los Oxiuros (Pidulle)
Los oxiuros (Enterobius Vermicularis) viven en el intestino de los humanos. Son unos gusanos pequeños y blancos. Estos parásitos viven en el colon de la persona infectada (conocida como el huésped) y parecen pequeños trozos de hilo blanco. Los oxiuros infectan principalmente a los niños, sin embargo, puede haber personas infectadas de cualquier edad.
CAUSAS
         Los huevos de los oxiuros se diseminan directamente de una persona a otra o también se propagan por contacto con ropa de cama, alimentos u otros elementos contaminados con huevos.
         Generalmente, los niños se infectan al tocar los huevos de los oxiuros inadvertidamente y llevarse luego los dedos a la boca. Los huevos son ingeridos y finalmente eclosionan en el intestino delgado. Los oxiuros maduran en el colon.
         Las hembras de estos gusanos se trasladan luego hacia el área anal del niño, especialmente en la noche, y depositan más huevos. Esto puede causar prurito intenso y el área anal incluso se puede infectar. Cuando el niño se rasca el área anal que presenta prurito, los huevos pueden alojarse bajo las uñas. Los huevos pueden transferirse a otros niños, a los miembros de la familia y a elementos en el hogar.

CARACTERISTICAS

         Blanquecino y delgado
         Hembra:1cm 0,4mm (diámetro)
         Macho:0,5  0,6mm (diámetro)
         Extremidad anterior con expansión cuticular que se llena de liquido y se fija  a las mucosas del intestino .
         Labios que pueden expandirse
         Ciego
         Los huevecillos de los oxiuros se incuban en el intestino delgado. Cuando crecen, viajan hacia el recto para depositar más huevecillos en el área perianal, es decir, alrededor del ano, en la parte exterior. Los huevecillos requieren oxígeno para sobrevivir. Es por eso que se les llama oxiuros. El "pegamento" que aplican para que los huevecillos se adhieran a la piel es lo que hace que dé comezón el área perianal. Cuando la persona se rasca esa área, se transfieren huevecillos microscópicos a sus dedos. Los dedos contaminados transfieren los huevecillos a la boca o pueden ser transferidos a las manos de otras personas. También pueden ser transferidos a otras superficies donde pueden vivir hasta 3 semanas antes de ser recolectados por otro huésped.

PREVENCION

         La mejor manera de evitar una infección, no sólo de oxiuros, sino de cualquier parásito, es llevando a cabo una buena técnica de lavado de manos ,Asegúrate de que tú y tu familia se laven bien las manos antes de comer o manipular alimentos, después de ir al baño y después de cambiar un pañal. Lávate las manos después de atender niños que estén infectados por oxiuros.
         Mantén las uñas limpias y cortas. Evita  comerte las uñas .
         Evita rascarte el área perianal. Haz que los niños infectados duerman con ropa para dormir que les quede un poco ajustada para evitar que se rasquen dormidos.
         Todos los miembros de la familia deben tomar una ducha por las mañanas para eliminar los huevecillos que se hallan depositado por la noche y deben cambiarse la ropa interior. Es preferible bañarse con regadera que con tina de baño para evitar el agua contaminada.
         Maneja la ropa y sábanas de la persona infectada con cuidado. Evita sacudir al aire las prendas y lávalas bien con agua caliente y separada de la ropa de las demás personas.
         Evita comer en la cama para disminuir el riesgo de ingerir los huevecillos.

LA SARNA
 
         La sarna es una infestación causada por ácaros (artrópodos diminutos) caracterizada por la presencia de pápulas diminutas rojizas que provocan picazón intensa. Esta infección altamente contagiosa suele propagarse de persona a persona, durante el contacto físico estrecho o por compartir una cama. La picazón se origina cuando los ácaros cavan túneles en la piel, donde depositan sus huevos; unos días después, nacen nuevas larvas. La sarna afecta a las personas de cualquier edad. No obstante, se observa con mayor frecuencia entre los niños y adultos jóvenes.

Este ácaro mide aproximadamente 0,4mm de largo, por lo cual es dificil so observación a simple vista ; tiene ocho patas, cuerpo redondo, y cuando penetra en la piel causa una reacción alérgica y un prurito tan intenso que dificulta el sueño del paciente y en ocasiones puede complicarse con una infección secundaria debido al rascado profuso. 

Caracteristicas

         Intensa picazón por todo el cuerpo.
         El picor empeora por la noche o cuando estás más caliente, después de haber hecho ejercicio. Toma un baño o una ducha.
         Las manchas rojas o las ampollas en la piel aparecerán entre los dedos, en las muñecas, los codos, los tobillos, las axilas, los lados de los dedos, en los genitales (en el caso de las mujeres), en las manos y los pies. Los bebés también tendrán infecciones en la planta de los pies aunque aún no caminen.
         Pequeños bultos en la piel. A veces estos son los únicos rasgos.
         Lineas de nidos de ácaros en la piel. Estas formarán unas pequeñas lineas filiformes de color grisaceo de aproximadamente unos 5-10 mm (hasta 1/2 pulgadas) de largo. Se elevarán ligeramente. Pueden salir en cualquier parte del cuerpo excepto en la cara.

         SARNA COSTROSA O NORUEGA
Estos pacientes presentan una sarna más grave que lo habitual. Grandes áreas del cuerpo presentan descamación y costras que contienen miles de ácaros vivos y sus huevos, lo que dificulta el tratamiento ya que las medicaciones tópicas no pueden penetrar en la piel engrosada. Este tipo de sarna se presenta en ancianos, pacientes con alteraciones inmunológicas como el SIDA o en pacientes con síndrome de Down.
Estos casos son altamente contagiosos y representan un riesgo para el personal que está a cargo de éstos pacientes.

Prevencion 

         Higiene personal diaria.
          Lavado de vestimentas, toallas y ropa de cama.
          Evitar situaciones que favorecen el contacto físico (hacinamiento en el hogar, campamentos infantiles, regimientos, otros).

         . Educación al paciente y sus contactos sobre mecanismos de     transmisión, prevención y correcta administración de tratamiento.
         Ante la presencia de casos de sarna debe realizarse:
         . Prevención de la propagación a través del tratamiento oportuno del caso índice y sus contactos.

         . Lavado de vestimentas, toallas y ropa de cama con agua caliente o dejando remojar las ropa por 30 minutos antes de un lavado habitual. Lo que no se pueda lavar, se plancha.

         . Los objetos que no puedan ser lavados deben ser aislados en bolsas plásticas por 10 días y en el caso de frazadas, cubrecamas, almohadas, etc., exponerlas al aire libre y en lo posible asolear por al menos dos días.



Daniela Bermudez, despues me escriben para saber las demas integrantes!